减肥增肌餐

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马甲线秘方在此了
不饿 不馋 不想吃零食,不流失肌肉
即使不运动,也轻松享受
轻而易举脱脂

用料  

原切上脑 200g
鸡蛋 1个
黄瓜 1根
雪梨 1颗
红辣椒 1个
半小勺
酱油 1勺
1勺
生菜 5片

减肥增肌餐的做法  

  1. 半片上脑切碎,清水煮熟

    减肥增肌餐的做法 步骤1
  2. 黄瓜雪梨榨汁,或黄瓜西芹

    减肥增肌餐的做法 步骤2
  3. 完成

    减肥增肌餐的做法 步骤3
  4. 完成

    减肥增肌餐的做法 步骤4
 

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该菜谱发布于 2021-07-24 09:14:32
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