白煮肉
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人做过这道菜
绿茶_uphl
其实每次买了五花肉都是红烧或者炒菜，真没这样做过，不放酱油也不炒糖色，煮出来是肉的本色。有时候这样吃感觉很腻的。有一次在韩国吃这样煮出来的肉，生菜叶夹着一片白煮肉，感觉好好吃。关键是煮的时候调料用法完全不和我们一样，但是煮出来还超好吃。碳水减肥的人士吃了，减的更快。哈哈据说碳水减肥没有蛋白质真不好减。不妨大家试试，反正我总吃尤其是夏季吃，没增重。
用料
白煮肉的做法
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先把咖啡用水（我一般就是自来水）把咖啡融化，把上诉的调料都放压力锅里，水高过肉就可以了
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盐根据自己的口感放就行，别太咸哈，吃的时候我们有蘸料的。也不能不咸，那太腻了。高压锅点排骨健，口感中就行，不要高否则肉就烂了。我这个是40分钟。
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熟后切片。蘸料—蒜泥加酱油醋香油。调好肉沾小料用生菜夹着吃 太好吃了。减肥人士吃肉同时不要吃主食哈。
小贴士
调料没拍图，厨友们自己根据喜欢原料，自己调就好。速溶咖啡哪种都好，个人感觉还是炭烧咖啡做出来的好吃。
