#解暑#刮油#低卡#苦瓜番石榴苹果梨子青瓜奶昔

Name: #解暑#刮油#低卡#苦瓜番石榴苹果梨子青瓜奶昔
Ingredients: 半个苹果; 三分之一根苦瓜; 三分之一大根黄瓜; 半个番石榴; 适量水; 50g以上北豆腐; 15克赤藓糖醇; 五分之一个梨子（可以只要皮）

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猪侨太太的菜谱变异种（笑死）
特别好喝，不是仔细努力品根本找不到苦瓜味。
豆腐真的太强了，豆腐赛高
番石榴梨子苹果和黄瓜还有豆腐压不过一个苦瓜？不存在的
图里杯是500ml，喝完一杯巨饱。

用料

苦瓜去掉中间发白的部分就不那么苦了。（所以实际上苦瓜部分很少）
用的破壁机两年了，淘宝旗舰店都下架了还是特别好用hhhh

饮品清淡果汁早餐减肥破壁机

随便看看

该菜谱发布于 2021-07-28 16:48:07

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