1.全麦粉,酵母,抹茶粉加入在盆里,搅拌均匀,加入水,用筷子搅成絮状,再上手揉成光滑的面团;(稀了加粉,干了加水,毕竟每种面粉吸水程度不一)2.盖上保鲜膜,发酵至两倍大(能肉眼可见的变大,中间成蜂窝状就是发酵好了);3.分成50g左右大的剂子,揉搓排出气,抓一小把蔓越莓干包在里面,团成你想要的形状;4.在最上面加上一点麦片,这可不加,我觉得好看点;5.放入蒸锅,盖上盖子,二次发酵10分钟;6.开大火,蒸20分钟,关火焖5分钟即可
上传你做的全麦抹茶蔓越莓馒头