炒地瓜叶

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初次来三亚,就被这当地的特色蔬菜吸引了,众多海鲜中,一口清炒地瓜叶仿佛一股清流,这个菜据说是当地的地瓜都长不大,所以有地瓜叶,放在北方就没有了,这个菜做起来很简单,配料就三个:地瓜叶、蒜末、以及地瓜叶的根(不要浪费)

用料  

地瓜叶 若干
蒜末 3瓣

炒地瓜叶的做法  

  1. 热锅凉油,炒香蒜末,注意不要炒太黄,炒一会把地瓜叶的根放进去,由于根熟的慢,所以先放

    炒地瓜叶的做法 步骤1
  2. 放入地瓜叶的根,炒至水分溢出来

    炒地瓜叶的做法 步骤2
  3. 放入地瓜叶,大火🔥,加入盐巴,少于糖
    等地瓜叶变软后,即可出锅

    炒地瓜叶的做法 步骤3
  4. 出锅,口感新鲜

    炒地瓜叶的做法 步骤4

小贴士

无需焯水,直接炒,注意先放蒜末炒香,然后放菜根,最后是菜叶,蒜末一开始不要炒太过,不然后续就老了
这菜一共也就炒5分钟,软件最少选15分钟,大家别理解错了
 

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该菜谱发布于 2021-07-31 15:46:50
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炒地瓜叶的答疑

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