准备食材
五花肉洗净切片沥干水分
四季豆去丝掰成长短差不多的小段
二荆条斜刀切、姜蒜切碎、妈妈牌辣椒酱适量(可以用买的豆瓣酱代替)
起锅倒少量菜籽油。
把一点肥肉放下去煸炒出油
接着下入全部五花肉生爆
倒入准备好的一碟调味料
辣椒酱、二荆条、姜蒜
放鸡精2g翻炒2分钟爆香,盛出待用
锅底留油
倒入四季豆翻炒1分钟
加水没过四季豆大火烧开后转中小火
放盐2g、蚝油少许
焖煮到图一的样子转大火不停翻炒
翻炒至图二的样子倒入五花肉
混合翻炒1分钟
可以尝下味道,缺盐味的话可以这会添加
四季豆干香,五花肉肥瘦相间非常合适