营养丰富版意大利面酱

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女儿点名要吃意大利面,正好借此机会让孩子多吃些蔬菜,多摄入营养丰富的食物。

用料  

黄油 50克
西红柿 2个
洋葱 1.5个
蘑菇 1盒
甘蓝 1/2个
黑胡椒粉 1小勺
番茄沙司 半袋
奶酪丝 一大把

营养丰富版意大利面酱的做法  

  1. 蔬菜洗干净备用。

    营养丰富版意大利面酱的做法 步骤1
  2. 这次的肉酱,我用的是现成的肉馅。

    营养丰富版意大利面酱的做法 步骤2
  3. 甘蓝、香蘑切成小丁。

    营养丰富版意大利面酱的做法 步骤3
  4. 西红柿切丁。

    营养丰富版意大利面酱的做法 步骤4
  5. 锅中除了正常炒菜用的油,再多加1小勺黄油。

    营养丰富版意大利面酱的做法 步骤5
  6. 先炒肉馅,放入1小勺黑胡椒粉,炒熟后加入洋葱丁,继续翻炒。肉馅比较干,可以稍微放点水。

    营养丰富版意大利面酱的做法 步骤6
  7. 炒至洋葱丁软化一点,加入西红柿丁。

    营养丰富版意大利面酱的做法 步骤7
  8. 多炒一会后,加入半袋番茄沙司。炒的时间长一点儿,慢慢会有混合的香味飘出来。最后,放入奶酪丝再继续煮一下,这时会有拉丝,千万别糊了。

    营养丰富版意大利面酱的做法 步骤8
  9. 成品。小朋友今天非常给力,吃了一整盘。

    营养丰富版意大利面酱的做法 步骤9

小贴士

一定在锅边看着,注意别糊锅。
 
该菜谱发布于 2021-08-02 17:02:46
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营养丰富版意大利面酱的答疑

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