全麦面粉(粗细各半) 500g | |
海盐 4g | |
酵母 6g | |
椰子油 40g | |
黑胡椒粉 2g | |
孜然(半颗粒状)10g | |
牛奶 300g | |
奶酪粒 100g | |
菠菜 100g | |
南瓜 130g |
菠菜洗净切段
南瓜蒸熟切块
全麦粉海盐酵母粉混合均匀
①混合均匀的粉中加入椰子油,用手搓成颗粒状
②加入黑胡椒粉和孜然粒混合均匀
③加牛奶用手混合到无干粉,放入奶酪粒菠菜段南瓜块抓匀即可
分成四个面团,表面筛干粉,醒面30分钟
每个面团用刀切四块,切深些但别切到底部
放入提前预热好的烤箱,上下火220度烤25分钟
太棒了👍️
香😋️😋️