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减肥减脂 空气炸锅鸡胸肉
减肥减脂 空气炸锅鸡胸肉
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用料
鸡胸肉
1块
料酒
2勺
盐
适量
蚝油
1勺
黑胡椒
适量
海鲜酱油
1勺
减肥减脂 空气炸锅鸡胸肉的做法
鸡胸肉从中间片成两三片薄片，加点酱油 耗油 料酒 盐 最后研磨黑胡椒，放空气炸锅180℃烤8分钟 外焦里嫩
减肥
好伴侣，和外面卖的一样嫩哦😊
小贴士
加的调料多就腌制了十分钟左右就入味了，如果腌制时间久 就少放点调料。
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该菜谱发布于 2021-08-04 08:19:27
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