生抽1/2碗 | |
胡椒粉1/6勺 | |
玉米淀粉1/3勺 | |
料酒1/2勺 | |
葱姜水1/6小碗 | |
油1/2勺 | |
🧂码肉调料 |
【码肉】
1. 里脊肉切丝(顺着纹路切丝)
2.切好后用调料码肉(肉少 腌5分钟)
按顺序➕
1)生抽1/2碗
2)胡椒粉1/6勺
3)玉米淀粉1/3勺
4)料酒1/2勺
5)葱姜水1/6小碗
【葱姜切碎+水 (泡5分钟)】
6)一个鸡蛋清(蛋黄留着一会用)
7)油1/2勺
【蔬菜准备】
胡萝卜🥕切丝
黄花菜 泡好后撕成两半
木耳 泡好后切成小块
鸡蛋两个+剩的半个蛋黄 顺时针搅拌
蒜 切碎
注:金针菇+木耳 下锅煮熟(防止炒不熟)
【炒】
1. 洗锅
2. 开大火,烧到锅里水蒸发完
3. 加油(1/2碗)
4. 下肉 (油蹦出来的话为安全转中小火)
5. 盛肉出来
6. 锅里油煎鸡蛋🍳(油不够的话可以加)
7. 鸡蛋记得翻,快好的时候放蒜
8. 放胡萝卜➕黄花菜
9. 放金针菇➕木耳
10. 加 1/6的水
11. 蚝油(一勺)+盐1.5~2勺+生抽2勺+糖1勺