蔬菜洗净。
全部切大块备用。
猪肘洗净,擦干水分。
深锅中倒少许油,将猪肘放入。
小火煎各个面。
撒上面粉,煎5分钟。
倒入少许水,化开面粉,得到比较浓的面糊酱。
放入香叶和小茴香,熬煮一会儿。
将全部蔬菜倒入,挤上番茄浓酱。
加入去皮番茄碎。
加入盐和黑胡椒调味,搅拌均匀。
盖上锅盖小火熬煮1个半小时,期间翻底搅拌几次。
时间到了打开锅盖,大火收汁即可。
肉质软烂,酱汁浓稠,搭配蒸土豆一起吃太香了!
上传你做的番茄酱炖猪肘/圆蹄(西式)