补血养颜 | 五红花胶粥

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生活的温度
从好好对待胃开始
坚持每周2-3碗花胶
吃出健康胃 、吃出健康内分泌、 吃出好气色!

喝了一天第二天还想喝的五红花胶汤🤣🤣没错!
这个做法材料很多,红豆、红花生、红枣、红枸杞、红糖这五红啊。全部都是花胶腥味的消灭者。搭配花胶一起吃是不腥的啦!

用料  

花胶 15克
红枣 3颗
枸杞 适量
红糖 适量
红花生 适量
红豆 适量

补血养颜 | 五红花胶粥的做法  

  1. 冷水泡一夜
    加入  红豆 红枣 红花生 枸杞 红糖 一起炖3小时,就是好吃的五红粥
    补血又营养~

    补血养颜 | 五红花胶粥的做法 步骤1
  2. 冷水泡一夜
    加入  红豆 红枣 红花生 枸杞 红糖 一起炖3小时,就是好吃的五红粥
    补血又营养~

    补血养颜 | 五红花胶粥的做法 步骤2
  3. 超级好吃,补血养颜~

    补血养颜 | 五红花胶粥的做法 步骤3
  4. 超级好吃,补血养颜~

    补血养颜 | 五红花胶粥的做法 步骤4
  5. 超级好吃,补血养颜~

    补血养颜 | 五红花胶粥的做法 步骤5
  6. 超级好吃,补血养颜~

    补血养颜 | 五红花胶粥的做法 步骤6
 

补血养颜 | 五红花胶粥相关分类

该菜谱发布于 2021-08-08 15:30:41
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