🌺丝瓜汤🌺

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丝瓜性味甘,月子前两天不要吃。丝瓜汤也叫通乳汤,使乳汁分泌通畅。月子期间吃丝瓜还有美容护肤等功效,也可以预防便秘。

用料  

丝瓜 2根
鸡蛋 1个
适量
黑木耳 适量
蒜瓣 3瓣
花生油 一点点

🌺丝瓜汤🌺的做法  

  1. 1.丝瓜去皮切片,凉水泡2分钟左右,倒掉水备用。

    🌺丝瓜汤🌺的做法 步骤1
  2. 2.黑木耳凉水泡发洗净,用开水焯一下,切丝备用。鸡蛋打入碗中,加两勺凉水搅散备用。

    🌺丝瓜汤🌺的做法 步骤2
  3. 3.锅烧热放油一点点,油烧热放蒜瓣爆香,倒入适量清水烧开,开锅放黑木耳和备好的丝瓜,5分钟左右丝瓜发软变得绿绿的倒入鸡蛋液,加适量盐出锅即可!!!

    🌺丝瓜汤🌺的做法 步骤3

小贴士

注意:丝瓜用凉水泡(做出来特绿),丝瓜一定要水烧开了再放,不要盖锅盖,做出来的丝瓜特绿。丝瓜发软就熟了。

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 
该菜谱发布于 2021-08-13 12:40:00
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