无油无糖减脂全麦红薯饼❗️软糯香甜0️⃣难度

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家里买的红薯再不吃就坏掉了,赶紧想办法消耗掉!!突发奇想做了红薯全麦饼!!这个方子不用烤箱平底锅就可以轻松搞定!明明没加糯米粉做出来超级好吃软糯香甜!口感超级棒!!减肥吃挺合适!!为了节省时间我的这个方子全程不用发酵面!!饱腹感也超级强,做法真的非常简单快手啦,红薯真的怎么做都好吃!!喜欢红薯的姐妹一定不要错过!

用料  

全麦粉 150克
红薯泥 380克

无油无糖减脂全麦红薯饼❗️软糯香甜0️⃣难度的做法  

  1. 红薯上锅蒸熟捣成泥

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  2. 加入全麦粉

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  3. 搅拌成絮状

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  4. 揉成光滑的面团(有点沾手我又放在面板上加了少量面粉揉到不沾手的程度)

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  5. 分成圆的小面团,擀面杖(记得加点面不然容易沾)

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  6. 放在电饼铛(平底锅)不用抹油直接烙成金黄色出锅

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小贴士

红薯出水不一样具体面粉加的也不一样,不要一次性加上少量多次的加,切记面团不用太硬硬了口感不可能糯叽叽的,因为锅里没有抹油,必须得用不粘锅或者电饼档(电饼铛烙出来最好)
 

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该菜谱发布于 2021-08-15 09:39:57
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