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明目活血养身菜

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吃吃喝喝睡睡迪的厨房  吃吃喝喝睡睡迪
胡萝卜富含维生素A 明目去眼白红血丝和夜盲症

用料  

盐 适量
洋葱 2个
胡萝卜 1根
胡椒粉 适量
酱油 2勺
味极鲜 3勺

明目活血养身菜的做法  

  1. 热锅粮油  油微微冒烟加花椒粉

    明目活血养身菜的做法 步骤1

  2. 新疆皮芽子放上 炒香

    明目活血养身菜的做法 步骤2

  3. 加两勺酱油

    明目活血养身菜的做法 步骤3

  4. 炒软 出水 可加适量开水

    明目活血养身菜的做法 步骤4

  5. 焖一会儿 整软

    明目活血养身菜的做法 步骤5

  6. 大火收汁

    明目活血养身菜的做法 步骤6

  7. 快开锅时加耗油 葱花

    明目活血养身菜的做法 步骤7

  8. 胡萝卜素溶于油脂里面 要加适量油哈😊

    明目活血养身菜的做法 步骤8

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该菜谱发布于 2021-08-17 13:13:12
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