红烧巴沙鱼块

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正在减脂当中,所以这道菜就成了首选。没有鱼刺,吃起来很方便。

用料  

巴沙鱼 1大片
6片
胡椒粉 一些
料酒 一些
生粉 1勺
大蒜子 3瓣
红 青椒各 1个
老抽 1勺
生抽 2勺
白酒 1瓶盖
洋葱 1小个
一小些

红烧巴沙鱼块的做法  

  1. 巴沙鱼解冻,洗净,切块

    红烧巴沙鱼块的做法 步骤1
  2. 加盐,胡椒粉,生姜,料酒腌制20分钟,再用生粉抓一下。

    红烧巴沙鱼块的做法 步骤2
  3. 洋葱,红 青椒,生姜,大蒜切好备用。

    红烧巴沙鱼块的做法 步骤3
  4. 水烧开,下巴沙鱼快焯水2分钟左右,捞起沥水。

    红烧巴沙鱼块的做法 步骤4
  5. 一滴滴油,下生姜,大蒜,洋葱爆香

    红烧巴沙鱼块的做法 步骤5
  6. 下巴沙鱼块,老抽,生抽,料酒,青红椒烧一小会儿,大火收汁,喷一瓶盖白酒,起锅。

    红烧巴沙鱼块的做法 步骤6
  7. 嫩滑,好吃,色香味俱全的巴沙鱼块就烧好了。

    红烧巴沙鱼块的做法 步骤7

小贴士

个人觉着放入洋葱,口感更好。

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红烧巴沙鱼块相关分类

该菜谱发布于 2021-08-18 13:07:36
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