咖喱鹰嘴豆

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非常简单的一道美食,对需要减肥的人,可以用来做主食。喜欢咖喱美食的可以尝试一下。

用料  

熟鹰嘴豆 100克
熟南瓜 100克
百梦多咖喱 四分之一块
盐少许

咖喱鹰嘴豆的做法  

  1. 将鹰嘴豆煮熟(为了拍照,只盛了一勺),南瓜蒸熟,打成泥或用勺子碾成泥。

    咖喱鹰嘴豆的做法 步骤1
  2. 锅中放入适量的水,(我直接用的煮鹰嘴豆的水)鹰嘴豆和南瓜泥,煮开,放入四分之一的咖喱块,充分融合,再根据个人口味放少许盐,煮到汤粘稠就可以了。

    咖喱鹰嘴豆的做法 步骤2
 

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该菜谱发布于 2021-08-19 17:05:03
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咖喱鹰嘴豆的答疑

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