宝宝辅食 | 补钙银鱼仔蒸蛋

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无骨无刺银鱼仔,补钙大王!做法多种多样,下至十个月老至一百多岁都适合,这么优秀的食材该分享~

「银鱼仔蒸蛋」
鸡蛋的软、嫩,银鱼干的鲜,汇聚成一盘可口又温暖的美味😋。
银鱼干最简单的搭配之一,就是和鸡蛋一起做成蒸蛋、蛋花汤,今天我们做一道更美味的进阶美食,一定能让宝宝胃口大开、大呼好吃😋

用料  

鸡蛋 2个
银鱼仔 30克
1根
适量
适量
适量
香油 1勺

宝宝辅食 | 补钙银鱼仔蒸蛋的做法  

  1. 银鱼干泡一下,沥干水

    宝宝辅食 | 补钙银鱼仔蒸蛋的做法 步骤1
  2. 银鱼干泡一下,沥干水

    宝宝辅食 | 补钙银鱼仔蒸蛋的做法 步骤2
  3. 鸡蛋打入碗中打散待用。
    银鱼倒在打散的鸡蛋中。

    宝宝辅食 | 补钙银鱼仔蒸蛋的做法 步骤3
  4. 加水(想嫩点就多加水,看自己喜欢),一点点油搅匀

    宝宝辅食 | 补钙银鱼仔蒸蛋的做法 步骤4
  5. 锅中加冷水,放入鸡蛋,大火烧至水开,中火再烧个五分钟
    拿出在表面倒一点点香油即可

    宝宝辅食 | 补钙银鱼仔蒸蛋的做法 步骤5
  6. 补钙的银鱼仔蒸蛋🐟美滋滋地出炉啦
    孩子的最爱

    宝宝辅食 | 补钙银鱼仔蒸蛋的做法 步骤6
  7. 补钙的银鱼仔蒸蛋🐟美滋滋地出炉啦
    孩子的最爱

    宝宝辅食 | 补钙银鱼仔蒸蛋的做法 步骤7
 

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该菜谱发布于 2021-08-20 21:26:50
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