润肺的银耳莲子梨子汤

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秋天了,孩子经常干咳,正好是梨子上市的季节,燥起来~

用料  

银耳1
枸杞 50粒
莲子 80克
冰糖 30克
1个约250克
水2500毫升

润肺的银耳莲子梨子汤的做法  

  1. 去皮的大鸭梨一个

    润肺的银耳莲子梨子汤的做法 步骤1
  2. 泡了3个小时的莲子少许(莲子比较难煮g一定要提前泡)

    润肺的银耳莲子梨子汤的做法 步骤2
  3. 冰糖和零卡糖来一些

    润肺的银耳莲子梨子汤的做法 步骤3
  4. 泡好的银耳一朵

    润肺的银耳莲子梨子汤的做法 步骤4
  5. 全放锅里炖2个小时,浓稠时加枸杞进去就好了。

    润肺的银耳莲子梨子汤的做法 步骤5

小贴士

水一次性加足, 中间再加水就不是那个味道了,大火烧开,小火慢炖,熬制银耳的胶质出来是最好的。
 

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该菜谱发布于 2021-08-22 14:22:13
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