减脂期的快乐——黄油蘑菇蛋饼

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奶香味超超超浓郁的健康早餐,这是一个很快手且随性的菜谱,蘑菇的品种随意,用量随意,重点是你开心就好~

用料  

少许克
鸡蛋 1个
蘑菇(放喜欢的品种就好) 2把(手抓,用量随意不用称)
香菜 1根

减脂期的快乐——黄油蘑菇蛋饼的做法  

  1. 准备工作:蘑菇洗净撕开,或切开。(个人感觉上面白白的这种蘑菇撕开以后口感比较好,口蘑应该也是很棒的)

    减脂期的快乐——黄油蘑菇蛋饼的做法 步骤1
  2. 加热不沾的小奶锅,下黄油(一人食的量推荐用小奶锅,2人以上就可以用不沾锅啦)

    减脂期的快乐——黄油蘑菇蛋饼的做法 步骤2
  3. 紧接着下蘑菇(黄油加热太久会焦化),盐少许,翻拌一下,中火煎。

    减脂期的快乐——黄油蘑菇蛋饼的做法 步骤3
  4. 煎蘑菇的时候,鸡蛋打散加入少许盐。等蘑菇煎出的水变少时下鸡蛋液,洗香菜、切段,撒在半凝固的蛋液上。

    减脂期的快乐——黄油蘑菇蛋饼的做法 步骤4
  5. 盖上盖子焖一会儿,等表面的蛋液凝固就可以啦!

    减脂期的快乐——黄油蘑菇蛋饼的做法 步骤5

小贴士

图上的饼实际上用了两个鸡蛋,一般女孩子一个人吃,一只蛋差不多了。
 

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该菜谱发布于 2021-08-25 09:14:50
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