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韭菜炒虾仁（台湾四季家常菜）美善品小美食谱
韭菜炒虾仁（台湾四季家常菜）美善品小美食谱
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zx79025
·就现代医学的观点，韭菜富含较多维生素，能增强肠胃蠕动，对预防
肠癌有极好的效果。此外，韭菜含有挥发性精油及含硫化合物，更具
有降低血脂的作用，所以食用韭菜对高血脂及冠心病患者颇有好处。
用料
蒜
10克
油
10克
黑木耳
40克切丝
韭菜
120克切段
虾仁
100克
新鲜红辣椒
半个切片
盐
1/4茶匙
韭菜炒虾仁（台湾四季家常菜）美善品小美食谱的做法
蒜头3秒5速切碎，刮至主锅底。
加油，黑木耳，3分v小勺爆香。
加入其它食材，3分v反勺炒熟。
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该菜谱发布于 2021-08-26 19:48:25
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