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㊙️低脂紫薯燕麦奶昔，好吃不胖快手早餐‼️

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吃榴莲的羊的厨房  吃榴莲的羊

用料  

牛奶 400ml
燕麦米 40克
紫薯 60克

㊙️低脂紫薯燕麦奶昔，好吃不胖快手早餐‼️的做法  

  1. 紫薯洗净去皮切成小块，燕麦米清洗干净，将两者放入破壁机中。

    ㊙️低脂紫薯燕麦奶昔，好吃不胖快手早餐‼️的做法 步骤1

  2. 加入400ml牛奶

    ㊙️低脂紫薯燕麦奶昔，好吃不胖快手早餐‼️的做法 步骤2

  3. 选择功能键“奶昔”点开始

    ㊙️低脂紫薯燕麦奶昔，好吃不胖快手早餐‼️的做法 步骤3

  4. 等待一分半中打的很细腻。

    ㊙️低脂紫薯燕麦奶昔，好吃不胖快手早餐‼️的做法 步骤4

  5. 表面会有沫介意的可以刮掉。

    ㊙️低脂紫薯燕麦奶昔，好吃不胖快手早餐‼️的做法 步骤5

  6. 搭配一份水果，一份营养早餐就做好啦～

    ㊙️低脂紫薯燕麦奶昔，好吃不胖快手早餐‼️的做法 步骤6

上传你做的㊙️低脂紫薯燕麦奶昔，好吃不胖快手早餐‼️

 

㊙️低脂紫薯燕麦奶昔，好吃不胖快手早餐‼️相关分类

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该菜谱发布于 2021-08-29 09:33:11
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