空气炸锅大西洋鲭鱼(mackerel)

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钓鱼菜鸡秋天的第一桶🐟
说大西洋鲭是oil fish,富含omega-3,适合每周吃一次,味道比较重,不适合炖煮。
那…
万能腌料炸鱼!

用料  

一些
孜然粉 一些
食用油 一点点
烧烤料 一些
黄酒/料酒 一些
白胡椒 大量
葱姜 一些
5瓣/8条
辣椒粉 一些

空气炸锅大西洋鲭鱼(mackerel)的做法  

  1. 对半劈开,放一切腌料,放冰箱腌制半天吧

    空气炸锅大西洋鲭鱼(mackerel)的做法 步骤1
  2. 空气炸锅预设的炸鱼程序,200°C,10min,翻面再5-6min

 
该菜谱发布于 2021-08-30 22:06:00
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