1分钟准备低脂芝士包浆蛋饼【空气炸锅无油】

Name: 1分钟准备低脂芝士包浆蛋饼 【空气炸锅无油】
Ingredients: 1个鸡蛋; 适量免治猪肉; 1片切达芝士片; 适量盐; 适量酱油

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很饿很饿的时候翻冰箱，而且不想切菜不想做任何准备工作，还不想开火…这个用豆瓣空气炸锅组的组碗做的包浆芝士蛋饼，只需要一分钟准备工作，然后交给空气炸锅就可以完成。出锅是滋滋作响的脆蛋皮，一口有肉末和流心芝士，好满足！

用料

打一个鸡蛋到汉堡模，放免治猪肉、一点盐和酱油调味，喷一点橄榄油（也可忽略），搅拌均匀；一片切达芝士片放进碗里，稍微把它按一下沉到鸡蛋羹里面，让一些肉末和鸡蛋覆盖着它。
空气炸锅预热一下，把鸡蛋羹放进去，150度先烤10分钟，打开看一下熟度，再200度烤5分钟就完成了！
注意不要把表面烤糊，每个气炸锅温度不一样，时间温度要自己把握一下。
刚出锅的蛋饼滋滋作响，表面蛋皮微脆，挖进去就能看到流心的芝士！啖啖都有煎鸡蛋、肉末和芝士，太满足了！
加码一个鸡胸肉口味：
鸡胸肉绞成肉沫，加一根胡萝卜，加点虾仁增加润滑口感，用一点盐、酱油胡椒粉稍微调味。
放组碗正面180度烤10分钟，打开看看程度再200度烤5分钟。
边边会出一些肉汁，底部不干爽，再翻面200度烤5分钟！完成！
健身减脂这样吃！！