鸡翅可以用蚝油和料酒腌制十五分钟后直接翻炒。基于老李减肥需要，我用热水焯一下，去掉多余油脂。热水里加了葱段，八角，花椒，料酒。
焯好鸡翅捞出来，划2刀好入味，土豆，胡萝卜切块，洋葱和青椒切小段
少许油加热后，放入洋葱，胡萝卜，土豆翻炒1-2分钟左右。
加入鸡翅和1勺蚝油继续翻炒2分钟。
加2碗水，盖锅煮十五分钟。
时间到了，放入1块百梦多咖喱块，煮1-2分钟左右。
加入青椒煮1分钟就好。
喜欢吃胡椒口味的，撒少许黑胡椒粉。装盘，咖喱鸡翅土豆做出新疆大盘鸡的感觉～😘
老李一人早餐开动～
上传你做的咖喱鸡翅饭
小玉2677_hfzt
