石斛选的5号,嫩芽牙种好,出胶快~
排骨焯水~鲍鱼刷干净改刀,橄榄洗净划一刀,备好材料就可以下锅炖啦~
30分钟后就可以,断电加点盐调味就可以享受美味的汤了~
我先干了~其实炖汤很简单,养生也很简单,再忙也要照顾好自己~
上传你做的石斛橄榄润肺汤