鸡腿肉 | 300-400克 |
彩椒 | 2个 |
姜末 | 少许 |
蒜瓣 | 3瓣 |
孜然粉 | 1勺 |
戛拉姆马萨拉粉 | 1勺 |
薄荷叶 | 少许 |
希腊酸奶(脱乳清酸奶) | 一盒 |
浓奶油(Heavy cream) | 少许克 |
洋葱 | 半个 |
牛油 | 两勺 |
香菜酱 | 少许 |
番茄膏 | 三勺 |
蔬菜(非必须) |
用搅拌机把彩椒,姜末,蒜瓣,盐,水搅拌混合,用混合好的酱料腌制鸡肉一小时。
热锅放入橄榄油,再放入牛油,洋葱,把🧅煮软后放入孜然,马萨拉,香菜酱,烹饪两分钟。倒入腌制好的鸡肉,翻炒五分钟,再放入糖,浓奶油,番茄膏(tomato paste - 超市买不到的话可以自己用搅拌机打烂番茄)。等沸腾后煮十分钟,最后放入希腊酸奶搅拌即可出锅。
完成啦