不用蒸的南瓜甘薯

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买了几个特价的把贝贝南瓜和甘薯,想尝试点新的吃法,看了下厨房的空气炸锅,试了试,很不错。

用料  

南瓜 1个
红薯 1个
黑胡椒 1勺
食盐 3克
橄榄油 1勺

不用蒸的南瓜甘薯的做法  

  1. 南瓜和红薯洗净,去皮。

    不用蒸的南瓜甘薯的做法 步骤1
  2. 切成块,放入盐,胡椒粉和橄榄油,腌制10分钟。

    不用蒸的南瓜甘薯的做法 步骤2
  3. 空气炸锅的底上放一张锡纸。然后放入腌好的南瓜和红薯。

    不用蒸的南瓜甘薯的做法 步骤3
  4. 200℃,25分钟,中间翻2次。开吃。

    不用蒸的南瓜甘薯的做法 步骤4
  5. 南瓜的味道更好一些。

    不用蒸的南瓜甘薯的做法 步骤5
 

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该菜谱发布于 2021-09-12 07:58:57
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