原料图
生抽和白糖混合均匀
鱿鱼去除内脏、鱿鱼眼睛、牙,去除外皮后切成大块备用如果用小管鱿鱼可以不处理,整只来做也是可以的
锅底放油,中火爆香香料
香气出来即可
放入鱿鱼摊开,不要翻炒,不要翻炒,不要翻炒铺开就行~~~
淋入糖酱油
不要翻炒
盖上盖子中火焖30秒
之后将鱿鱼用筷子翻面,还是不翻炒,转大火盖上盖子30秒即可
外表焦香,内芯爽弹鲜甜~~
上传你做的【0711】油焗大管(鱿鱼) <302小厨房>
以上留言由作者回复后显示