妈妈的味道-快手🎃海米南瓜烩饭

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平时在家做饭,米饭难免会剩一些
妈妈有时会选择做成南瓜烩饭,材料简单,而且海米与南瓜能碰撞出特别的香气
我十分喜欢这种简单却有层次的味道,尤其是秋冬时节,每每吃到都觉得十分满足

用料  

南瓜 200-500克
米饭 1碗
大海米 5-6粒
葱姜末 适量
开水 3碗
花生油 比炒菜量稍多一点
生抽 2勺
少许

妈妈的味道-快手🎃海米南瓜烩饭的做法  

  1. 南瓜切成薄片或切碎(量与大小决定了炖煮的时长)

    妈妈的味道-快手🎃海米南瓜烩饭的做法 步骤1
  2. 五粒大海米切碎(更易出香气)

    妈妈的味道-快手🎃海米南瓜烩饭的做法 步骤2
  3. 葱姜切碎(正常炒菜的量)

    妈妈的味道-快手🎃海米南瓜烩饭的做法 步骤3
  4. 烧热炒锅后倒油,比平时炒菜稍多一点点即可
    转最小火煸炒海米至出香味
    再加入葱姜末继续煸炒出香味

    妈妈的味道-快手🎃海米南瓜烩饭的做法 步骤4
  5. 加入南瓜煸炒一会儿后放生抽少许
    烹出香气

    妈妈的味道-快手🎃海米南瓜烩饭的做法 步骤5
  6. 加入开水(比例参考:三份水一份饭,按个人喜好决定稀稠)
    加入米饭炖煮 根据口味添加少许盐
    注意⚠️时常翻锅搅拌下,防止糊底

    妈妈的味道-快手🎃海米南瓜烩饭的做法 步骤6
  7. 全程最小火至南瓜软烂即可出锅(没有固定时长,出锅前尝一下口感,觉得合适了就关火)图示是三比一的效果,20分钟左右汤汁基本收干了。
    最后可根据口味淋少许香油提香(不加亦可)

    妈妈的味道-快手🎃海米南瓜烩饭的做法 步骤7

小贴士

1. 南瓜不限品种,但贝贝南瓜更易软烂
2. 南瓜切细小些,基本上十五分钟就能出锅;我喜欢多炖一会儿,汤汁收的稠一些,这样味道会融合的恰到好处,吃起来更香
3.开最小火,防止糊锅
 

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该菜谱发布于 2021-09-17 12:06:27
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