低卡土豆杏鲍菇

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低卡低脂美味健康的减肥

用料  

杏鲍菇 1个
土豆 1个
蚝油 1勺
生抽 1勺
少许
少许
老抽 1/2勺
生粉 1勺

低卡土豆杏鲍菇的做法  

  1. 土豆切块泡一下水,倒水。杏鲍菇切块
    微波炉高火4分钟

    低卡土豆杏鲍菇的做法 步骤1
  2. 调一碗料汁,上述所有调料混合加半碗水

    低卡土豆杏鲍菇的做法 步骤2
  3. 锅中喷油,翻炒一下食材,加入料汁焖烧3分钟

    低卡土豆杏鲍菇的做法 步骤3
  4. 翻炒收汁即可

    低卡土豆杏鲍菇的做法 步骤4

参照这个菜谱,大家做出 2 作品

 

低卡土豆杏鲍菇相关分类

该菜谱发布于 2021-09-18 11:42:47
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