剩烙饼饼切丝,醋泡紫甘蓝,胡萝卜,腊肠,木耳菜切丝,小米辣切辣椒圈,蒜切片或碎。
热锅,放花椒,炕一会儿倒橄榄油(其他随便什么油都行),我家只有橄榄油了,花椒差不多了加蒜片炒出香味。
按顺序放腊肠胡萝卜煸炒
差不多了,推到锅的一边,下紫甘蓝煸炒
炒紫甘蓝的时候把饼丝微波炉转一下,热软,我家微波炉时间一般1分半。热软后紫甘蓝也差不多了,加入饼丝。
饼丝先跟胡萝卜混合炒匀加一勺生抽,继续翻炒。
把紫甘蓝也一起炒匀,可以看到,颜色还是很鲜艳的。
炒匀出国前加孜然粉,木耳菜丝,快速翻炒。
出锅装碗摆盘
最后炒青菜要快,变色了就不好看了,稍微断生就关火。
撒点熟芝麻开吃
最后说下紫甘蓝处理,我一般买回来,一个紫甘蓝分三份,一份腌制简易泡菜,一份醋泡(2-3天内吃完)一份保鲜袋冷藏(生吃沙拉用)
外面的老叶只要完好没坏的地方我都不扔,清洗干净醋泡以后一样炒菜。
简易泡菜我一般是紫甘蓝胡萝卜小米辣白醋纯净水,找个密封容器保证水没过蔬菜就行。3-5天就可以实用,最好一周吃完。早餐配粥或者加三明治代替酸黄瓜。
第二种醋泡紫甘蓝,就是那些老叶子什么的,掰成小块,找个小盆放盆地醋,紫甘蓝放进去抓匀,要每一片都有醋。过几个小时想起来再翻拌一下。放一晚上,第二天炒菜拿出来改刀就可以直接用了。
剩下三分之一直接装保鲜袋冷藏。
以上都需要放冰箱冷藏。