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【健康快手】西红柿蒸银鳕鱼

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wedkfgishkq的厨房  wedkfgishkq
这道蒸鳕鱼简单方便还是优质蛋白质。没有任何额外的添加，超级健康！也可以做宝宝辅食～

用料  

鳕鱼 1块
西红柿 一整个（大）
姜 两片
青柠 半个
盐 少许

【健康快手】西红柿蒸银鳕鱼的做法  

  1. 准备好材料。
    姜切丝，西红柿切块不用去皮（蒸之后也很好去皮，不影响口感）。

    【健康快手】西红柿蒸银鳕鱼的做法 步骤1

  2. 把鳕鱼解冻后两面抹上青柠汁（柠檬汁也可以）和一点盐腌一会，时间随意。
    料酒味道会有点冲，不推荐～

    【健康快手】西红柿蒸银鳕鱼的做法 步骤2

  3. 放到蒸箱蒸20分钟，再焖一小会即可！
    快手简易但十分营养的一道菜～

    【健康快手】西红柿蒸银鳕鱼的做法 步骤3

  4. 完成✅开吃！
    口感清淡，鱼肉软嫩，健康低脂！

    【健康快手】西红柿蒸银鳕鱼的做法 步骤4

上传你做的【健康快手】西红柿蒸银鳕鱼

 

【健康快手】西红柿蒸银鳕鱼相关分类

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该菜谱发布于 2021-09-29 10:40:48
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