苦瓜切半，去籽，切条，焯水捞出。（我一般还会在用手把苦瓜挤一遍水。就不会那么苦了）
洋葱切薄一些条 ，泡水一会后倒掉。（一般我先泡洋葱，然后弄完苦瓜后把洋葱水倒掉，之后我会再把洋葱捏一遍水，不然我觉得有些辣）
之后放在一起浇上柚子醋酱油和木鱼花即可。国内小伙伴这些都可以在网上淘到。我贴上照片，大家可以对照。
柚子醋
木鱼花
上传你做的苦瓜拌洋葱（低卡低脂低糖）副菜22kcal 糖尿病人也适用
一朵顽强的小火苗
