青花鱼 | 2条 |
白萝卜 | 6-7片(1厘米厚) |
圆葱 | 1个(中等大小) |
大葱 | 1根 |
青辣椒(청양고추 ) | 1个 |
红辣椒 | 1个 |
白糖 | 1T |
蒜泥 | 1T |
姜泥 | 1t |
苏子油(들기름) | 1T |
辣椒面 | 2-4T(根据个人喜好增减) |
浓酱油(진간장) | 4T |
大酱 | 1T |
水 | 适量 |
准备好食材
将白萝卜切1厘米的厚片,在对半切
洋葱,大葱,辣椒切法如图
先将萝卜放在锅中
然后放鱼
放圆葱
放葱段,最后放上辣椒段
像做披萨似的,一层层铺好
锅中放水,觉得没过鱼一般就可以了,如图
然后晃一晃锅,防止萝卜糊底
放入1T白糖,然后开中火
💛家里没有这种颜色的白糖,用普通的白色的白糖就可以
水开始沸腾时,放入1T蒜泥
再放入1t姜泥
放入1T苏子油
去腥效果特别好👍
放入辣椒面
根据个人喜好来放
放入4T浓酱油
最后放入1T大酱
💛大奖也是用来去腥的
然后像视频里这样,用汤汁来淋湿上层的辣椒面
💛也可以再加入100ml水来淋湿一下上面的辣椒面,达到让调料均匀入味的效果
转成中小火,慢炖
调料依次放入即可,顺序没那么重要,
但苏子油和大酱去腥真的效果非常好
盖上盖子慢慢炖,时不时晃一晃锅,
再观察一下汤汁的量,不要干锅了
大约炖20-30分钟即可
汤汁收到适量就可以
💛我一般收汤汁收到如图这样
真的超级好吃,毫无鱼腥味
软糯入味的萝卜更好吃😋