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鲜脆爽嫩❗️香气扑鼻的‼️黑椒橄榄油香煎芦笋
鲜脆爽嫩❗️香气扑鼻的‼️黑椒橄榄油香煎芦笋
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昊奕妈咪
芦笋中含有丰富的蛋白质，维生素和矿物质，营养价值非常高，还具有清热、健脑、益智、
减肥
的功效。新鲜的芦笋只需简单烹饪就可以
用料
芦笋
300克
橄榄油
适量
黑胡椒
适量
盐
3克
鲜脆爽嫩❗️香气扑鼻的‼️黑椒橄榄油香煎芦笋的做法
准备好所有食材
锅烧热倒入橄榄油
放入芦笋
放少许盐
撒上黑胡椒碎
出锅前再淋入少许橄榄油
美味出锅
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该菜谱发布于 2021-10-06 20:23:10
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