黑发补血补脑豆浆

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孕妇每天一杯豆浆,好处多多。
营养多多,羊水少的喝豆浆也可以增加羊水。

用料  

黑豆 20克
黑米 15克
核桃 15克
450毫升

黑发补血补脑豆浆的做法  

  1. 豆子洗净,倒入破壁机内,加入水。
    我是提前一晚预约,早上起来直接喝。

    黑发补血补脑豆浆的做法 步骤1
  2. 破壁机打的很细腻,不用过滤,稠稠的,好喝。

    黑发补血补脑豆浆的做法 步骤2
 

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该菜谱发布于 2021-10-07 10:01:14
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