柠香烤鳕鱼
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人做过这道菜
陌上花开1126
空气炸锅千万别闲置，无敌简单的柠香烤黑鳕鱼，绝绝子，海鱼特有的肥美，简单的炙烤，柠檬特有的清香，根本好吃的停不下来！
用料
柠香烤鳕鱼的做法
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食材准备，国庆逛山姆购买的，带有MSC小蓝鱼标识，品质更有保障，里面是独立的小包装，每次两片，超方便。
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黑鳕鱼洗净，用厨房纸擦干水分，加一勺料酒
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适量海盐和黑胡椒碎腌制半个小时
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放几片柠檬，挤入适量柠檬汁
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空气炸锅烤篮铺上锡纸，刷一点油
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放入腌制好的鳕鱼
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180度烤15分钟
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烤好了
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出炉
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无敌肥美，小科普，黑鳕鱼不属于鳕鱼科哦，属于裸盖鱼科，分布在白令海至加利福利亚的东北太平洋海域，主要分布在水深200米以下的寒冷水域，是季节性远洋捕捞鱼类，所以捞补量被严格控制，产量很有限。
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肉质细腻，有一股淡淡的奶香，其自身营养价值，含有的omega-3比其他鱼类都高，还含有优质蛋白，钙，铁，铜和维生素A和D，简单的炙烤烹饪，食材更鲜美
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巨鲜嫩
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肥美
