空气炸锅版地三鲜

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一家人都很喜欢吃地三鲜,但是正常做需要起油锅,非常麻烦。有了空气炸锅就方便多了,隔三差五就做一次,而且用油少更健康。

用料  

茄子 1个
土豆 3个
青椒 1个
1瓣
酱油 3勺
蚝油 1勺
淀粉 1勺

空气炸锅版地三鲜的做法  

  1. 土豆刨皮切块,清水洗去表面淀粉,倒入空气炸锅,喷油,370华氏度15分钟。

  2. 茄子切块,放入空气炸锅,喷油,370华氏度,8分钟

  3. 青椒切块,倒入空气炸锅,370华氏度,5分钟。

  4. 酱油蚝油淀粉,再加少量水调匀。

  5. 蒜切碎,炒锅里加少量油,爆香。倒入炸好的土豆茄子和青椒,炒匀,倒入调好的料汁,再翻炒一两分钟,收汁即可出锅。

 
该菜谱发布于 2021-10-09 12:21:49
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