喝汤管饱~娃娃菜大虾

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秋天的时候总想喝一口暖huhu的汤,冰箱里面有三天前的娃娃菜一颗和金针菇。
叮咚下单了冰鲜大头虾,也很好处理,常年都没去线下菜场了。想着中午喝饱吃饱晚上就好少吃点啦。
调料极少,味道清淡,超级管饱。供减脂期的xdjm参考。

用料  

娃娃菜 4-5片
350克
金针菇 按你喜欢
盐水火腿 2片
洋葱 1/4个
白胡椒 少量

喝汤管饱~娃娃菜大虾的做法  

  1. 橄榄油少量,将洋葱末和虾头炒炒,加水。可以按照你喝汤的水量。

  2. 虾头和洋葱咸香很上头😁将浓缩汤汁倒入另一个小锅。加你喜欢的菇类,蔬菜和煮开。

  3. 倒入虾肉,直到肉变色,加盐水火腿。关火撒白胡椒。觉得太淡的,那就再少加点盐。

  4. 不要忘记我们在减脂期~少盐少油😑

 
该菜谱发布于 2021-10-10 13:58:40
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