香蕉松饼🍌

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最简单但是又非常营养的周末早餐,特别适合我这样又想娃吃好但工作日没时间的家长😁

超级健康- 无油,无糖,又有来自香蕉的钾和鸡蛋牛奶的高钙。想做健身版把面粉换成等量的全麦粉也可以的。

这个分量可以做15个小饼,5岁的娃一顿能吃3块,剩下放冷冻随时拿出来微波炉热30秒又能吃了

用料  

熟香蕉 2根
牛奶 半杯
鸡蛋 2个
中筋面粉 半杯
Baking Powder 1/4茶勺

香蕉松饼🍌的做法  

  1. 香蕉碾碎
    混合所有食材
    Baking Powder最后加

    当然你也可以全部一起搅拌机打碎
    最终呈现流动但是又很粘稠的状态

    香蕉松饼🍌的做法 步骤1
  2. 平底不粘锅大火热锅在转小火
    用火锅汤勺每次一勺一块饼

    香蕉松饼🍌的做法 步骤2
  3. 到这种边边开始起小气孔的时候翻面

    全程要[小火]啊 心急也别大于[中火] 不然你就会见到下图右边的样子🙃

    香蕉松饼🍌的做法 步骤3
  4. 做好了 一共15块,耗时15分钟

    香蕉松饼🍌的做法 步骤4
  5. 娃还喜欢在上面浇上蜂蜜

    不浇已经够甜了

    香蕉松饼🍌的做法 步骤5
 
该菜谱发布于 2021-10-11 05:21:23
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