有滋有味减肥餐～不放油的烧茄子
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下厨房用户_t6k5c
用料
| 长茄子 | 1根 |
| 葱花 芝麻 |
有滋有味减肥餐～不放油的烧茄子的做法
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食材准备～
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茄子去皮切段 如图操作
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烧水锅开后中火蒸15分钟
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料汁：一勺蚝油 两勺生抽 一勺料酒 半勺老抽 半勺蜂蜜 适量清水
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不粘锅摆入蒸好的茄子 倒入料汁 小火慢慢煨～过程中用勺子不停把料汁浇到茄子上保证充分入味
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最后开中火收汁～
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然后撒上葱花和芝麻点缀
