宝宝也能吃的豆豉烤鱼🐟

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十一在外面玩够回家,时间还早,老公提议把家里的鱼做成烤鱼,于是临时去菜场买了点配菜

用料  

洋葱 半个
豆豉 4小勺
若干
香菜 四根
葱姜蒜 若干
料酒 两勺
黄花鱼 1条
鲳鱼 1条
鱿鱼花 8只
3只
生抽 若干
莲藕片 200克
熟鹌鹑蛋 450克
金针菇 1把
十三香 若干
5瓣
东北干豆腐(豆皮) 5张

宝宝也能吃的豆豉烤鱼🐟的做法  

  1. 由于是冷冻海鲜,所以先化开,鱼处理干净。加十三香、料酒、生抽、姜片,给鱼做个按摩,腌30分钟起。

  2. 洗净配菜,切好,蒜切片。

  3. 烤箱210度预热五分钟,腌好的烤鱼摆在铺好锡纸的烤盘上,烤鱼上盖上锡纸。预热结束放入烤箱210度30分钟。

    宝宝也能吃的豆豉烤鱼🐟的做法 步骤3
  4. 此时,热锅倒油,先炒姜蒜爆炒,倒入莲藕翻炒,依次加入其他配菜,倒生抽、十三香、豆瓣酱及盐,加适量热水,出点汤。

    宝宝也能吃的豆豉烤鱼🐟的做法 步骤4
  5. 鱼烤好后,去掉上层锡纸,倒入炒好的菜。
    这时可以直接吃,也可以再入烤箱10分钟。

    宝宝也能吃的豆豉烤鱼🐟的做法 步骤5

小贴士

其实我觉得可能烤鱼的时候锡纸拿掉会好一些,更有烤鱼的感觉,但盖上锡纸鱼的表面不会焦,也很嫩。
 

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该菜谱发布于 2021-10-13 16:36:28
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