处理食材: a) 牛腩肉整块冷水下锅煮沸后撇沫,捞出用温水洗净后切块,重新准备一锅热水放入大葱、生姜和牛腩合盖焖煮1小时以上煮至软烂,高汤过滤备用。 b) 白萝卜切厚片去皮,表面划十字清水煮至略微透明;胡萝卜切大块。
热锅后倒油,放入白萝卜、胡萝卜炒至上色,放入油豆腐和鱼丸翻炒片刻,倒入牛腩高汤和牛腩,合盖大火煮沸后加入煮鸡蛋中火焖煮15分钟左右。
关火放入咖王咖喱块,搅拌至充分溶化,重新开小火加热3-5分钟即可。
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