【空气炸锅】炸小黄鱼
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人做过这道菜
蚊子要低卡
用炸粉外加一点油，空气炸锅也可以炸出酥脆的外皮。不仅健康而且好吃。两人份共300大卡。
用料
【空气炸锅】炸小黄鱼的做法
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买的现成去骨去头的小黄鱼，洗净。除炸粉外，所有调料都用来腌鱼，腌制30分钟以上或放冰箱隔夜。花椒粉和黑椒是主要味道来源，和小黄鱼很搭。
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用的韩国炸鸡粉，很大一包，炸鸡翅、排骨、鱼都非常好吃。
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一大勺炸粉加一大勺水稀释后，倒在鱼里，挂一层薄薄的糊。
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再沾上一层炸粉的干粉，放到空气炸锅，表面喷一层油。一定要喷油，不用很多，不然表皮很难酥脆。
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空气炸锅220C(425F)炸10分钟，中间翻一次面，皆可出锅。
