准备虾仁，买的处理好的，大家不嫌麻烦也可以自己做。
准备西兰花。2拳头
水开了焯一下。
准备大蒜3瓣
倒入橄榄油。虾仁炒至圈圈状，倒入西兰花。
放入蚝油。翻炒，起锅撒适量黑胡椒粉。出锅
完成，低脂高蛋白，补钙又健康。
上传你做的减脂日记｜虾仁西兰花
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