取一杯印度小红扁豆。
洗净后，浸泡半小时。
准备好大蒜，橄榄油，盐和孜然粉。（香料可以按个人喜好随意调整）。
把浸泡后的红扁豆去水，和其他配料混合，在破壁机中打碎。
取出后，做成小饼干状，放入烤盘。烤箱预热，180度烤20分钟。
低GI的午茶小饼干就完成啦。
上传你做的糖尿病人的零食—低GI的红扁豆饼干（lentil biscuits)
小A的鱼松
