牛肉泡水2个小时以上，砂锅中加水，把牛肉放进去，水开后不断把血沫捞出，直至清亮，把肉捞出。
炒锅炒糖色，把肉放进去，不断翻炒，把各种调料花椒大料桂皮香叶辣椒小茴香山楂也放进去翻炒，烹入料酒，加葱姜蒜，豆瓣酱翻炒。
最后把牛肉放进砂锅，炖两个小时以上，炖好之后加盐调味道。
上传你做的砂锅炖牛肉
敏儿好学1982
