月经续命神物之烤榴莲(空气炸锅版)

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从小痛到大的痛经女孩必备!

用料  

250g 左右
榴莲

月经续命神物之烤榴莲(空气炸锅版)的做法  

  1. 购买一盒250g左右的榴莲,打开阳台上解冻到表面按下去软软的就行。

    月经续命神物之烤榴莲(空气炸锅版)的做法 步骤1
  2. 空气炸锅200℃,20分钟左右,表面出现红棕色脆皮即可。建议中午吃完乌鸡汤以后吃,然后睡一觉,痛经就缓解多了!

    月经续命神物之烤榴莲(空气炸锅版)的做法 步骤2

小贴士

痛经要吃乌鸡,榴莲,红糖姜茶(晚上不能喝),注意保暖,多睡觉,多注意休息,提前五天到一周时间就可以预防起来了哦!平时不来例假期间,可以做做艾灸,泡脚,三餐规律,按时作息,心情保持愉悦哦!
 

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该菜谱发布于 2021-10-26 12:23:57
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