正宗四川泡菜-(解决白花问题)

1 人做过这道菜
毎个四川家庭都会有一坛泡菜,有的几年甚至有几十年的老坛泡菜,它属于健康菜,不含亚硝酸盐和亚硝胺,不会致癌,它含有丰富的植物性活性乳酸菌,是人体不可缺少的益生菌,所以泡菜可以常吃。
      我的泡菜快五年了,平时家里吃粥 吃米饭都必须配点泡菜,也常常做泡菜蛋炒饭,秒杀普通蛋炒饭哦。我把做泡菜的方法和这期间遇到的问题都整理成菜谱,希望能帮到大家

用料  

双面无釉土陶坛 1个(4-6升 水容量:8-12斤)
香料包:8斤坛为例
八角 1个
香叶 2片
香菜籽 20粒左右
汉源花椒 15-20粒
砂仁 1粒(可无)
小沙布袋 1个
时蔬:应季新鲜蔬菜(8斤坛为例)
白萝卜 1个
西芹 1棵
四川胡萝卜 2根
独头蒜 4个
仔姜 2块
胭脂萝卜 2-4个
儿菜 适量
小米辣或红二荆条 适量
嫩豇豆 半把
盖菜 一棵
其它:(8斤坛为例)
百岁山矿泉水 5瓶
食用盐 150克(浓度6%)
高度白酒 3-5克(少量)
冰糖 5粒
筷子 1双(新筷专用)

正宗四川泡菜-(解决白花问题)的做法  

  1. 双面无釉土陶坛这是必须要的,它是单向排气,有利于乳酸菌发酵,而玻璃坛子不透气,乳酸菌的活性降低会导致泡菜发软或者变质 失去发酵的独特香味 口感
          一般家里2口人以上喜欢泡菜,建议至少选4-6升的坛,水容量8-12斤的坛子,千万不要买小了,我现在的8斤坛泡菜的时候,只能泡3-4样,想大量的泡些辣椒 青菜都没法,
         坛子自测一下密封性能:坛边水加满,将纸点燃扔进坛子,马上盖上盖子,密封性能好的坛子水会被完全吸进坛子,大家可以网搜一下操作方法。

    正宗四川泡菜-(解决白花问题)的做法 步骤1
  2. 第二步:坛子清水洗净,控干水份备用。
            矿泉水用无油无生水的容器兑好盐备用,矿泉水一定要用真正的矿泉水,而市面上卖的大多是饮用水,只有百岁山,一瓶大概就是一斤,用水量是坛子水容量的一半,我菜准备少了所以用了5瓶水,盐的浓度控制在6%,这样有利于乳酸菌生成,咸度又适中。
            没有矿泉水就自来水烧开放凉

  3. 各种时蔬洗净控干水份切块,我这次属于加菜,大家备菜尽可能的种类丰富些,这样泡出来的泡菜风味就越好, 萝卜一定要有,它含水量大容易发酵 蒜 芹菜 仔姜 辣椒都是增加香味的,仔姜季节性的,每年出的时候就加一些,喜欢泡菜水红的就加红皮白心的水萝卜或者心里美萝卜。  
            喜欢吃酸菜鱼的,可以泡青盖菜
            母水养成后,想马上吃的菜可以一部分切小条或者薄片,泡一两天就可以吃了,这时泡菜很脆,根据自己吃泡菜的频率来决定菜的大小。泡菜是越泡越软。注意‼️嫩豇豆一定要泡软泡透才能吃。
             香料装包放入坛底,先放入容易浮起来的蔬菜,依次放入后加入调好的盐水,盐水盖过菜,放入冰糖(促进发酵),少量的封口盐(让坛口部分盐浓度增高阻止杂菌),少量的高度白酒(量多了发苦)。 注意⚠️:泡菜尽量装满,让泡菜水离坛口大概3厘米左右,使坛内氧气空间变小,乳酸菌接触氧气,酵母菌就会在表面繁殖,形成白沫。

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  4. 新起的泡菜水,20度左右1-5天开始发酵,30-40度发酵最旺盛
          泡菜行成的过程就是活性乳酸菌一点一点不断的繁殖,发酵的时候会听到冒泡的声音,一直到乳酸菌占据整个坛子,它正是亚硝酸盐的克星,还能阻止亚硝胺的形成,彻底消灭亚硝酸盐这个时间一般要28天,所以新泡菜要28天后才能吃,如果觉得第一批泡菜口味欠一点,可以把菜捞出换新菜继续泡,这个过程叫做养母水,泡菜水越养风味越足。
           老母水形成后,就可以随泡随吃了,四川的洗澡泡菜 跳水泡菜都是头天泡第二天吃,没有任何的有害物质,每次加菜的时候根据量加适量的盐,不用太多 (也可以再加一粒冰糖 )

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  5. 坛子最好有个内盖  防止揭外盖的时候进入坛边水

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  6. 坛边水可加清水或者盐水 ,夏季一周换2次水,换水时清洗一下坛边 ,平时将坛子放在阴凉通风处,如果长时间出门,加满坛边水后套一个塑料袋减少水分蒸发,这样坛边水可以管半个月,袋子松松垮垮的套住坛边就行,千万不能将坛子整个包住了,时间稍长的可将坛边擦干水份,盖好盖用盐封边。

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  7. 泡菜生白花,这个白花其实是酵母菌,没有什么危害,但是它影响乳酸菌发酵,长期存在的话泡菜就失去风味了,生白沫有多种起因:坛内空间过多,取泡菜的工具不干净,有油有水等,所以建议大家备一双专用筷子,最好是新筷,我泡了几年只生过几次白花,白沫处理起来很简单。

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  8. 将表面的白沫打理干净,将老泡菜取一些出来加入新的蔬菜(萝卜 芹菜 )

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  9. 放好菜后加少量封口盐 ,2粒冰糖增加乳酸菌活性(不要搅动)

    正宗四川泡菜-(解决白花问题)的做法 步骤9
  10. 高度白酒封口(极少量,约三分之一瓶盖)白酒多了菜发苦,并且会杀死乳酸菌,注意⚠️:白酒只需要在第一次和处理白沫的情况下放点,平时正常加菜不用放

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  11. 这是第二天的样子,这个泡不是杂菌,就是发酵产生的气泡,但是如果第二天还是有白沫没关系,把面上白沫打理干净就可以了,乳酸菌足够多的时候,白沫就消失了。

    正宗四川泡菜-(解决白花问题)的做法 步骤11
  12. 这是白沫彻底消失的样子 泡菜水干净清透

    正宗四川泡菜-(解决白花问题)的做法 步骤12
  13. 这种情况就是泡很久了, 萝卜泡透了,口感会有点软 ,特别酸爽开胃,切小粒用来炒泡菜蛋炒饭最合适了

    正宗四川泡菜-(解决白花问题)的做法 步骤13
  14. 洗澡泡菜 跳水泡菜:水萝卜 胭脂萝卜切片头天泡,这是第二天早上的样子,吃起来脆脆的

    正宗四川泡菜-(解决白花问题)的做法 步骤14
  15. 这是盖菜 专门做酸菜鱼的,泡之前洗净晾一天,稍微变软后才能完整的塞进坛子,坛子大点好泡些

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  16. 这才是真正的老坛酸菜😄,做酸菜鱼 酸菜粉丝汤,巴适得板。

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  17. 午餐的时候也会配一小碟泡菜,开胃解腻。

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  18. 泡菜蛋炒饭

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小贴士

注意⚠️:四川泡菜属于自然发酵类千万不能加市面上销售的泡椒水 泡野山椒类,这些产品里面都含有色素 添加剂,特别是防腐剂是阻止乳酸菌形成的。
     100克水6克盐
     新起的泡菜一定要28天后才能吃,此时才没有亚硝酸盐,如果新泡菜用了老泡菜水做母水引子,可以随泡随吃。
     香料种类 量都要少,不能有明显的香料味道
     养一坛好的泡菜水不容易,泡菜坛子需要时常打理养护,保持坛边水的清洁,泡菜长时不吃了也要经常替换一些新菜进行养水。
      大家有什么好的建议 可以留言哦!

    ‼️‼️解释一下关于28天的问题:对四川本地的朋友来说,可能会反驳说我们泡菜都是随时泡随时吃,只要泡熟了就可以了不用管多少天;这有3种情况:
         一.在第一次起水的时候加入了老母水,比如去邻居家舀一碗母水加入;
         二.本身就是老母水,父母泡的只是自己不了解;
         三.确实是新起的水,泡熟了就吃,觉得没任何问题,其实它的亚硝酸盐和亚硝胺绝对超标,只是吃的量多量少的差别,一顿饭也就能吃一块 两块的,只要不大量吃对身体产生不了什么影响,让人觉得没问题。
         对于新手或者外地的朋友来说,这都是未知的东西,为了放心28天是个绝对安全的时间。

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 

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该菜谱发布于 2021-10-30 15:47:21
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